Prema našem mišljenju, Phosphatidylserine je najbolji dodatak trenutno dostupan na tržištu tvrtke Cofttek. U prilog ovom izboru predstavljamo svoje razloge. Prvo, ovaj dodatak nudi najbolju vrijednost za novac - u moru preskupih proizvoda, ovaj dodatak fosfatidilserinu pada na pristupačnu stranu. Drugo, ovaj dodatak tvrtke Cofttek izrađuje se u pregledanoj ustanovi, pa se njegova kvaliteta može testirati. Proizvod je također testiran na čistoću kao i na snagu. Dakle, ako želite kupiti dobar dodatak fosfatidilserinu, kontaktirajte nas na cofttek.com.

Česta pitanja o fosfatidilserinu (PS)

Što je fosfatidilserin (PS)?

Fosfatidilserin (PS) je fosfolipid i spoj koji je vrlo blizak dijetalnim vlaknima koja se obično nalaze u ljudskom živčanom tkivu. Fosfatidilserin igra presudnu ulogu u funkciji zgrušavanja i ključan je za kognitivnu funkciju jer fosfatidilserin olakšava prijenos poruka između živčanih stanica.

U prosjeku, zapadnjačka dijeta dnevno osigurava blizu 130 mg fosfatidilserina. Riba i meso dobri su izvori fosfatidilserina koji se također nalazi u rijetkim količinama u mliječnim proizvodima i povrću. Sojin lecitin je još jedan dobar izvor fosfatidilserina. Međutim, iako fosfatidilserin tijelo može sintetizirati i konzumirati putem prehrane u obliku prirodnih izvora, preliminarna istraživanja pokazuju da njegove razine opadaju s godinama. Tako se ovih dana promiče dodavanje fosfatidilserina, posebno kod starijih osoba koje bilježe pad memorije i kognitivne funkcije.

Tijekom posljednjih nekoliko godina potražnja za dodacima fosfatidilserina značajno se povećala budući da se dodaci fosfatidilserin smatraju prirodnim lijekom za različita stanja, poput anksioznosti, Alzheimerove bolesti, poremećaja hiperaktivnosti s deficitom pažnje, depresije, stresa i multiple skleroze. Osim toga, poznati su i dodaci fosfatidilserina koji poboljšavaju fizički učinak, performanse vježbanja, raspoloženje i spavanje.

U ovom ćemo članku, uz razmatranje nekoliko ključnih funkcija i prednosti fosfatidilserina, istražiti i dublje kako bismo otkrili najbolji dodatak fosfatidilserinu koji je trenutno dostupan na tržištu.

Za što je fosfatidilserin dobar?

Fosfatidilserin je masna tvar koja se naziva fosfolipid. Obuhvaća i štiti stanice u vašem mozgu i prenosi poruke između njih. Fosfatidilserin igra važnu ulogu u održavanju oštrog uma i pamćenja. Studije na životinjama sugeriraju da se razina ove tvari u mozgu smanjuje s godinama.

Djeluje li fosfatidilserin stvarno?

Uzimanje fosfatidilserina može poboljšati neke simptome Alzheimerove bolesti nakon 6-12 tjedana liječenja. Čini se da je najučinkovitiji kod osoba s manje ozbiljnim simptomima. Međutim, fosfatidilserin bi mogao izgubiti svoju učinkovitost duljom uporabom.

Uspavljuje li vas fosfatidilserin?

Fosfatidilserin je fosfolipidni dodatak prehrani koji zaustavlja hiperaktivnu proizvodnju kortizola u tijelu, omogućavajući smanjenju nezdrave, povišene razine kortizola i posljedično mirnijem snu.

Koje su prednosti fosfatidilserina?

Pogledajmo neke od ključnih prednosti fosfatidilserina (PS):

① Učinkovita je opcija liječenja protiv kognitivnog pada i demencije

Prvo istraživanje provedeno na životinjama otkrilo je da dugotrajno dodavanje fosfatidilserina ili smanjuje brzinu kognitivnog pada ili ga potpuno preokreće kod štakora. Slijedom ovih pozitivnih zaključaka, provedene su studije za analizu učinka unosa fosfatidilserina na ljude, a nekoliko je studija potvrdilo činjenicu da 200 mg intravenske suplementacije fosfatidilserina pacijentima s Alzheimerom povećava razinu dopamina i serotonina, dva hormona koja inače bilježe značajan pad zbog stanja. Još je važnije da fosfatidilserin također obavlja ključnu funkciju očuvanja metabolizma glukoze, što također pruža olakšanje od bolesti. (2) Objavljeno: Fosfatidilserin i ljudski mozak

Common Uobičajeno se koristi zbog svog nootropnog učinka

Dodatak fosfatidilserina starijim se osobama propisuje kako bi poboljšali svoju pažnju, kao i odbili vještinu razmišljanja. Prvo istraživanje koje je proučavalo utjecaj fosfatidilserina na memorijsku funkciju u starijih ljudi s nepatološkim mentalnim oštećenjem, povezano je unos fosfatidilserina na bazi soje tri mjeseca s poboljšanom vizualnom memorijom. Još jedna studija procijenila je učinak fosfatidilserina na memoriju ribljeg ulja i otkrila da je dodavanje fosfatidilserina poboljšalo trenutno opoziv riječi kod starih ljudi i do 300%. Dakle, fosfatidilserin sigurno ima nootropni učinak na tijelo. Međutim, istraživanje o učinkovitosti biljnog fosfatidilserina u sprječavanju gubitka pamćenja povezanog sa godinama ograničeno je i potrebno je više rada na ovom području.

③ Unos fosfatidilserina također je povezan s poboljšanim vježbama

Izvještaj objavljen u Sportskoj medicini otkrio je da postoji dovoljno dokaza koji dokazuju da je dodatak fosfatidilserina povezan s poboljšanim sportskim performansama i sposobnostima za vježbanje. Studija je također navela da redoviti dodatak fosfatidilserina smanjuje bol u mišićima, kao i rizik od razvoja ozljeda. Slično tome, drugo istraživanje otkrilo je da je dodavanje fosfatidilserina tijekom šest tjedana poboljšalo način na koji se golferi udaljavaju, a kombiniranje fosfatidilserina s kofeinom i vitaminom smanjuje osjećaj umora nakon vježbanja. Međutim, mora se imati na umu da ta poboljšanja nisu jako izražena.

Phosphatidylserine

④ Fosfatidilserin pomaže u borbi protiv depresije

2015. godine studija objavljena u časopisu Mental Illness otkrila je da kod ljudi u dobi od 65 godina i više redovitim unosom fosfatidilserina, DHA i EPA može smanjiti depresiju. Slično tome, drugo istraživanje otkrilo je da dodatak fosfatidilserina promiče osjećaj zadovoljstva i sreće nakon treninga smanjenjem razine kortizola izazvanog stresom, tj. Hormona stresa.

⑤ Može se koristiti za liječenje ADHD-a u djece

Studija iz 2012. proučavala je učinak fosfatidilserina na djecu s ADHD-om ili hiperaktivnim poremećajem deficita pažnje. 200 djece s ADHD-om sudjelovalo je u studiji koja je zaključila da je 15 tjedana liječenja fosfatidilserinom u kombinaciji s omega-3 masnim kiselinama bilo učinkovito u liječenju ADHD-a. Djeca koja su dobila ovu kombinaciju zabilježila su smanjeno hiperaktivno ili impulzivno ponašanje i pojačano raspoloženje. U 2014. godini provedeno je još jedno istraživanje koje je analiziralo fosfatidilserin na placebo kod 36 djece koja su dva mjeseca patila od ADHA-e. Na kraju studije, skupina za liječenje pokazala je poboljšanu memoriju i pažnju.

⑥ Ostale pogodnosti

Pored gore navedenih prednosti, dodatak fosfatidilserinu povezan je i s poboljšanom anaerobnom sposobnošću rada, smanjenim umorom i boljom preciznošću i brzinom obrade.

Kakva je struktura fosfatidilserina?

Fosfatidilserin je fosfolipid - točnije glicerofosfolipid - koji se sastoji od dvije masne kiseline povezane esterskom vezom na prvi i drugi ugljik glicerola i serina vezane fosfodiesterskom vezom na treći ugljik glicerola.

Zašto nam treba fosfatidilserin (PS)?

Ponekad se naš mozak osjeća kao da se začepio i ne može obavljati bilo koju funkciju. U većini slučajeva to se događa zbog smanjene kognitivne funkcije, stanja češćeg za starije ljude, ali ne rijetkog u mladih odraslih osoba. Tijekom posljednjih nekoliko godina, znanstvenici i istraživači pokazali su veliko povjerenje u sposobnost fosfatidilserina da liječi smanjenu kognitivnu funkciju. Što je još važnije, rastuća istraživanja na tom području izložila su ljude drugim prednostima fosfatidilserina, poput njegove sposobnosti liječenja stanja, poput Alzheimerove bolesti i ADHD-a, kao i njegove sposobnosti da pojača san i poboljša raspoloženje.

Prije ulaska u detalje onoga što fosfatidilserin čini za ljudsko tijelo, najprije shvatimo što je fosfatidilserin (PS).

Što su fosfatidilserin (PS)?

Tijekom posljednjih nekoliko godina, potražnja za dodacima fosfatidilserina znatno se povećala zbog nekoliko primjena fosfatidilserina (PS). Za početak, fosfatidilserin je vrlo učinkovit u poboljšanju kognitivne funkcije i minimiziranju kognitivnog pada. Slično tome, pokazao se učinkovitim i protiv ADHD-a kod djece kao i kod odraslih i učinkovito se bori protiv stresa izazvanog vježbanjem smanjenjem razine kortizola u tijelu. Također je poznato da pojačava čovjekovu pažnju, radno pamćenje i rezultate vježbanja. Fosfatidilserin je također poznat kao pojačivač raspoloženja i sna. Zbog svih ovih i više razloga, potražnja za dodacima fosfatidilserina znatno se povećala tijekom posljednjih nekoliko godina.

Koliko fosfatidilserina trebam uzeti za snižavanje kortizola?

Točna doza Fosfatidilserin (PS) ovisi o koristi zbog koje se uzima. Opći je konsenzus da je standardna doza od 100 mg, uzeta tri puta dnevno, dakle ukupno 300 mg dnevno, i sigurna i učinkovita protiv kognitivnog pada. S druge strane, kada se fosfatidilserin koristi za liječenje ADHD-a, standardna doza od 200 mg na dan smatra se idealnom za djecu, a 400 mg na dan smatra se idealnom za odrasle. Za Alzheimerovu bolest potrebno je doziranje od 300-400 mg. Ako se dodatak fosfatidilserina koristi za poboljšanje učinka vježbanja, od korisnika se traži da ne prelaze ograničenje od 300 mg dnevno.

Kako smanjiti razinu kortizola?

Kako smanjiti razinu kortizola?

Dodatak PS možete uzimati dnevno tijekom 10 dana otupljenog odgovora kortizola prije i za vrijeme stresa izazvanog vježbanjem.

Što je kortizol u vašem tijelu?

Kortizol je steroidni hormon koji regulira širok spektar procesa u tijelu, uključujući metabolizam i imunološki odgovor. Također ima vrlo važnu ulogu u pomaganju tijelu da reagira na stres.

Koliko je fosfatidilserina u sojinom lecitinu?

Glavne komponente komercijalnog lecitina dobivenog iz soje su: 33–35% sojinog ulja. 20–21% fosfatidilinozitola. 19–21% fosfatidilkolin.

Fosfatidilserin se nalazi u sojinom lecitinu u oko 3% ukupnih fosfolipida.

Kada biste trebali uzimati fosfatidilserin?

Fosfatidilserin djeluje u početnoj fazi, kada su razine kortizola visoke. Najbolje je uzimati kad su razine kortizola najviše. Na primjer, budite li u stresnom stanju zbog pritisaka na posao? Uzmite ga ujutro kako biste spriječili anksioznost i povećani stres.

Treba li uzimati fosfatidilserin noću?

Fosfatidilserin (PS 100; uzmite jedan do dva prije spavanja). Fosfatidilserin je fosfolipidni dodatak prehrani koji zaustavlja hiperaktivnu proizvodnju kortizola u tijelu, omogućujući smanjenju nezdrave, povišene razine kortizola i posljedično mirnijem spavanju.

Koliko vremena treba da fosfatidilserin počne raditi?

Uzimanje fosfatidilserina može poboljšati neke simptome Alzheimerove bolesti nakon 6-12 tjedana liječenja. Čini se da najbolje djeluje kod ljudi s manje ozbiljnim simptomima.

Koje su nuspojave fosfatidilserina?

Fosfatidilserin može uzrokovati nuspojave poput nesanice i želučanih tegoba, posebno u dozama većim od 300 mg. Postoji određena zabrinutost da bi proizvodi proizvedeni iz životinjskih izvora mogli prenijeti bolesti, poput bolesti ludih krava.

Koja je razlika između L serina i fosfatidilserina?

L-serin je aminokiselina esencijalna za sintezu fosfatidilserina, koji je komponenta membrane moždanih stanica (tj. Neurona). Može se proizvoditi u tijelu, uključujući mozak, ali vanjska opskrba prehranom ključna je za održavanje potrebne razine.

Što uzrokuje nedostatak serina?

Poremećaji nedostatka serina uzrokovani su nedostatkom jednog od tri sintetizirajuća enzima na putu biosinteze L-serina.

Što L tirozin čini za tijelo?

Možda ćete vidjeti tirozin koji se prodaje u obliku dodataka sa ili bez "L." Tirozin je prisutan u svim tkivima ljudskog tijela i u većini njegovih tekućina. Pomaže tijelu da proizvodi enzime, hormone štitnjače i kožni pigment melanin. Također pomaže tijelu da proizvodi neurotransmitere koji pomažu živčanim stanicama da komuniciraju.

Koja je funkcija serina?

Serin je polarna aminokiselina koja igra temeljnu ulogu u biljnom metabolizmu, razvoju biljaka i signalima stanica. Osim što je gradivni blok za proteine, serin sudjeluje u biosintezi biomolekula poput aminokiselina, nukleotida, fosfolipida i sfingolipida.

Koja je hrana bogata fosfatidilserinom?

Unos fosfatidilserina možete pojačati hranom - dostupan je u brojnim namirnicama, uključujući soju (koja je glavni izvor), bijeli grah, žumanjke, pileća jetra i goveđa jetra.

Koje su zdravstvene koristi fosfatidilserina?

Vitamini, minerali i mikrohranjivi sastojci u fosfatidilserinu pružaju neke važne zdravstvene dobrobiti. Poznato je da fosfatidilserin djeluje kao antioksidans, pomažući smanjiti učinke opasnih slobodnih radikala na vaše tijelo. To vam može pomoći smanjiti rizik od razvoja stanja poput dijabetesa i raka.

Kako fosfatidilserin djeluje kao marker apoptoze?

Ljudske fosfolipidne skramblaze (hPLSCR) igraju vitalnu ulogu u ključnim staničnim procesima. hPLSCR1 pokreće apoptozu fagocitozom posredovanom izlaganjem fosfatidilserinu. hPLSCR3 posreduje apoptozom posredovanom izlaganjem kardiolipinu u mitohondrijima.

Je li fosfatidilserin aminokiselina?

L-serin je aminokiselina esencijalna za sintezu fosfatidilserina, koji je komponenta membrane moždanih stanica (tj. Neurona). Može se proizvoditi u tijelu, uključujući mozak, ali vanjska opskrba prehranom ključna je za održavanje potrebne razine

Koja je glavna uloga fosfatidiletanolamina?

Fosfatidiletanolamin igra ulogu u sastavljanju laktozne permeaze i drugih membranskih proteina. Djeluje kao "pratitelj" koji pomaže membranskim proteinima da pravilno savijaju svoje tercijarne strukture kako bi mogli pravilno funkcionirati.

Možete li dobiti previše kolina?

Unošenje previše kolina može uzrokovati riblji miris, povraćanje, snažno znojenje i slinjenje, nizak krvni tlak i oštećenje jetre. Neka istraživanja također sugeriraju da velike količine holina mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

Je li fosfatidilserin lipid?

Fosfatidilserin (PtdSer), esencijalni sastojak eukariotskih membrana, najrasprostranjeniji je anionski fosfolipid u eukariotskoj stanici i čini do 10% ukupnih staničnih lipida. Mnogo onoga što je poznato o PtdSeru je uloga koju egzofacijalni PtdSer ima u apoptozi i zgrušavanju krvi.

Za što se koristi fosfatidilkolin?

Fosfatidilkolin se također koristi za liječenje hepatitisa, ekcema, bolesti žučnog mjehura, problema s cirkulacijom, povišenog kolesterola i predmenstrualnog sindroma (PMS); za poboljšanje učinkovitosti bubrežne dijalize; za jačanje imunološkog sustava; i za sprečavanje starenja.

Je li fosfatidilserin zwitterionski?

Takvi se proteini vezuju za negativno nabijene fosfolipide (kardiolipin, fosfatidilglicerol, fosfatidilserin, fosfatidilinozitol), ali ne i za cviterionske ili neutralne fosfolipide (fosfatidiletanolamin, fosfatidilkolin).

Je li fosfatidilserin isto što i fosfatidilholin?

Fosfolipidi fosfatidilserin (PS) i fosfatidilkolin druge su najčešće odobrene tvari za starije odrasle osobe s pritužbama vlasnika dodataka prehrani.

Smanjuje li fosfatidilkolin kolesterol?

Oralno višestruko nezasićeni fosfatidilkolin smanjuje sadržaj lipida i kolesterola u trombocitima kod zdravih dobrovoljaca.

Pomaže li fosfatidilserin kod mršavljenja?

Ukratko, fosfatidilserin pomaže kod gubitka kilograma kontrolirajući razinu kortizola. Evo kako to funkcionira: kao odgovor na stres, nadbubrežne žlijezde proizvode hormon zvan kortizol. Brzo ulazi u krvotok i omogućuje vam bolje suočavanje s vanjskim podražajima.

Je li fosfatidilserin (PS) siguran?

Dosad provedeno istraživanje otkriva da tijelo fosfatidilserin dobro podnosi i kada se uzima oralno, sigurno je uzimati fosfatidilserin do 3 mjeseca s dnevnom dozom koja ne prelazi 300 mg dnevno. Djeca mogu uzimati ove dodatke do 4 mjeseca. Međutim, prekoračenje dnevne doze veće od 300 mg dnevno može dovesti do nuspojava kao što su nesanica i želučani problemi. Trudnice i dojilje moraju se kloniti dodataka fosfatidilserina jer nema dovoljno dokaza koji bi dokazali da su ti dodaci sigurni za ove skupine.

Mnogi ljudi vole biljne dodatke fosfatidilserinu na biljnoj osnovi jer se vjeruje da dodaci na bazi životinja izlože korisnike bolestima povezanim sa životinjama. Međutim, nijedno istraživanje nije pronašlo konkretne dokaze koji bi podržali ovu ideju.

Gdje kupiti prašak za fosfatidilserin (PS) u rasutom stanju?

Bilo da ste tvrtka koja proizvodi dodatke fosfatidilserinu ili pojedinac koji želi kupiti prah fosfatidilserina (PS) u rinfuzu u bilo koje druge svrhe, najbolje mjesto za kupnju je cofttek.com.

Cofttek je proizvođač dodataka sirovinama koji je na tržištu od 2008. Tvrtka se zalaže za proizvodnju visokokvalitetnih proizvoda i ima visoko kvalificirani i iskusni istraživački tim koji radi non-stop kako bi osigurao da kupci dobivaju najbolje kvalitetni proizvodi za svoj novac. Cofttek već ima klijente i kupce u raznim dijelovima Indije, Kine, Europe i Sjeverne Amerike. Također ima posvećeni prodajni tim koji osigurava da se svi klijenti tvrtke pretvore u sretne kupce. Prah fosfatidilserin koji nudi Cofttek dolazi u serijama od 25 kilograma i može mu se slijepo vjerovati u kvalitetu i pouzdanost. Stoga, ako tražite kupiti fosfatidilserin (PS) u prahu u rinfuzi, ne kupujte nigdje drugdje, nego u Coftteku.

Infogram fosfatidilserina (PS)
Infogram fosfatidilserina (PS)
Infogram fosfatidilserina (PS)
Članak:

dr. Zeng

Suosnivač, glavno vodstvo tvrtke; Doktorirao na organskoj kemiji sa Sveučilišta Fudan. Više od devet godina iskustva u organskoj kemiji i sintezi dizajna lijekova; gotovo 10 istraživačkih radova objavljenih u autoritativnim časopisima, s više od pet kineskih patenata.

Reference

(1) FOSFATIDILSERIN (51446-62-9)

(2) Objavljeno: Fosfatidilserin i ljudski mozak

(3) Učinci dodavanja fosfatidilserina na vježbanje ljudi

(4) Kompleks lecitin fosfatidilserina i fosfatidne kiseline (PAS) smanjuje simptome predmenstrualnog sindroma (PMS): Rezultati randomiziranog, placebo kontroliranim, dvostruko slijepim kliničkim ispitivanjem

(5) Sciencedirect: Fosfatidilserin

(6) Putovanje u istraživanje egt.

(7) Oleoylethanolamide (oea) - čarobni štapić vašeg života.

(8) Anandamid vs cbd: koji je bolji za vaše zdravlje? Sve što trebate znati o njima!

(9) Sve što trebate znati o nikotinamidnom ribozidnom kloridu.

(10) Dodaci magnezijevog l-treonata: blagodati, doziranje i nuspojave.

(11) Palmitoylethanolamide (grašak): blagodati, doziranje, namjene, dodatak.

(12) Top 6 zdravstvenih blagodati dodataka resveratrolu.

(13) Top 5 prednosti uzimanja pirolokinolin kinona (pqq).

(14) Najbolji nootropni dodatak alfa gpc.

(15) Najbolji dodatak protiv starenja nikotinamid mononukleotida (nmn).